Skola mellan 08.00 och 15.30 och efter det drog jag till stan med Julia vilket var väldigt roligt och givande. Jag behövde skratta och prata. Jag kom hem och kände att det behövdes lite explosiv träning. Det är inte riktigt vad jag borde träna på nu med tanke på vårruset som går av stapeln om 12 dagar. Men man måste även göra det man känner för. Passet såg mer eller mindre ut så här: 10 minuters lugnt springande, 20 minuters back träning (15 min effektiva) och 10 minuter väldigt lätt stretching. Jag vill bara påpeka att 15 minuter är explosiv träning i den backen jag springer är ganska tungt. Speciellt efter som att jag inte väger 40 kilo längre... Det är lite frustrerande. Missförstå mig inte, jag vill inte väga 40 kg, men om jag skulle kunna gå ner tio kg så skulle jag kunna bli brutalt snabb igen, vilket jag saknar. Där av är jag lite småbitter på min kära kompanjon Diabetes för tillfället. Att gå ner i vikt med diabetes kan vara ganska klurigt, om man inte vill riskera att blodsockret ska svänga ganska mycket. Alla är vi olika så klart, men det är min erfarenhet.
Skit samma, jag vet inte riktigt varför jag kom in på detta spår men så blev det.
Dagens citat som jag funderat lite på är följande:
Good things take time to build, great things happen all in ones.Jag säger inte att det stämmer i alla lägen, men jag gillar själva citatet. Det är ganska kul att gå omkring och fundera på.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar